「妻の推し活が原因で、離婚も考えてしまうほど夫婦関係が悪化してしまった…」
私は夫婦関係修復のカウンセラーとして、このような相談を多く受けています。推し活をきっかけに、家事や育児、家計の問題へと発展し、取り返しのつかない事態になる前に助けを求めてくる方が後を絶ちません。
実は、推し活を巡る夫婦の危機は、決して特別なことではありません。20年以上、1万組を超える夫婦の関係修復に携わってきた経験から言えば、このような問題で悩む夫婦は珍しくありません。大切なのは、問題が深刻化する前に、適切な対処法を知ることです。
この記事では、推し活が原因で夫婦関係が危機に瀕している方に向けて、まず最初に取り組むべき具体的な方法をお伝えします。たとえ今、パートナーの協力が得られなくても、あなたから始められる効果的なアプローチを詳しく解説していきます。
1.推し活が原因の夫婦危機、まずはここから始める関係修復の方法
夫婦関係を修復するには、一方的な非難や批判は避けなければなりません。実際の相談事例を見ても、「推し活をやめろ」「家事をちゃんとしろ」といった命令口調での要求は、むしろ関係を悪化させる結果になっています。
では、具体的にどのように行動すれば良いのでしょうか。まずは、それぞれの立場でできることから始めていきましょう。
1-1.関係修復に向けた夫婦それぞれの具体的なアプローチ
夫側と妻側、それぞれの立場で、最初に取るべき行動が異なります。まずはそれぞれの立場で取るべき最初の一歩を確認しましょう。
・夫側からのアプローチ：推し活を否定しない
・妻側からのアプローチ：家族との時間を意識的に確保する
それでは、それぞれについて詳しく見ていきましょう。
【夫側が最初にすべきこと】
話し合いの場を設ける際は、「妻の趣味を否定しない」という姿勢が重要です。クライアントの約8割が、「趣味を全否定された時から関係が決定的に悪化した」と話しています。
例えば、このような声かけから始めてみましょう。
「推し活を楽しむことは全然否定しないよ。最近お互いの時間の使い方について話し合いたいと思っていて…」
ちなみに、このような声かけに対して妻が拒否的な反応を示した場合は…
「そうだね、急に話し合おうって言ってごめん。でも、きみの趣味を理解したいと思ってるんだ。今度、推しの魅力について教えてくれない？」
といった具合に、段階的なアプローチを試みることもできます。
このように、相手の趣味や関心を認めた上で対話を始めることで、妻側の心理的な防衛反応を和らげることができます。
【妻側が最初にすべきこと】
一方、妻側からアプローチする場合は、まず家族との時間を意識的に確保することから始めましょう。「家族を大切にしている」という行動で示すことが、夫の不安や怒りを和らげる最も効果的な方法です。
具体的には、以下のような行動から始めることをおすすめします。
「今週末は家族で過ごす時間を作りたいな。どこかに行きたいところはある？」
このように、家族との時間を自ら提案することで、「家族よりも推し活を優先している」という夫の不安を払拭することができます。
大切なのは、どちらか一方が全面的に譲歩するのではなく、お互いの気持ちに寄り添うことです。私のカウンセリングでも、一方的な要求や命令ではなく、相手の立場に立って考えることから始めたカップルの多くが、関係の改善に成功しています。
1-2.推し活をめぐる夫婦の適切な境界線とは
相手の立場に立って考えることができたら、次は具体的な境界線を設定していきましょう。夫婦関係において、「ここまでは大丈夫、ここからは問題」というラインを明確にすることは、とても重要です。
境界線は夫婦それぞれの価値観によって異なりますが、私のカウンセリング経験から、以下の3つの観点で設定することをおすすめします。
【時間の境界線】
家族との時間を最優先にするという大原則を決めましょう。例えば「休日は午前中だけ推し活の時間にする」「平日の夜は家族と過ごす」といった具合です。このような具体的な時間の区切りを設けることで、お互いの予定が立てやすくなります。
【お金の境界線】
推し活にかける金額の上限を、家計の収支バランスを見ながら決めていきます。「月の小遣いの範囲内」「ボーナスの一部」など、具体的な金額や割合を決めることで、家計への影響を最小限に抑えることができます。
【コミュニケーションの境界線】
予定変更や支出が増える場合は、必ず事前に相談するというルールを作りましょう。「急なライブ参加も、一週間前までに伝えれば検討する」といった具合です。このようなコミュニケーションルールがあると、お互いの信頼関係が保ちやすくなります。
1-3.信頼関係を取り戻すための3ステップ
これまでの境界線を踏まえた上で、具体的に信頼関係を取り戻していきましょう。私が実際のカウンセリングで提案している3つのステップをご紹介します。
- 小さな約束から始める
- お互いの変化を認め合う
- 新しい家族の形を作る
それぞれのステップについて、詳しく解説していきます。
【Step1：小さな約束から始める】
まずは、守れる確率の高い小さな約束から始めることが重要です。「今週末は家族で食事に行く」「来月のライブ参加は事前に相談する」など、具体的で実現可能な約束を決めましょう。小さな約束を確実に守ることで、少しずつ信頼を積み重ねていくことができます。
【Step2：お互いの変化を認め合う】
相手が約束を守ろうと努力している姿が見えたら、それを言葉で伝えましょう。「最近、家族との時間を作ってくれてありがとう」「趣味を理解しようとしてくれて嬉しい」といった感謝の言葉は、信頼関係を深める強力な接着剤となります。
【Step3：新しい家族の形を作る】
最後は、推し活と家族時間が自然に調和した新しい生活リズムを作ることです。例えば「推しのライブ動画は家族で見る」「グッズ選びを子供と一緒に楽しむ」など、趣味を家族で共有できる部分を少しずつ増やしていきましょう。
このように段階的にアプローチすることで、多くの夫婦が関係の改善に成功しています。すぐに完璧な状態を目指す必要はありません。一つひとつのステップを着実に進んでいくことが、確実な信頼関係の再構築につながります。
2.推し活と離婚危機に関する典型的なケーススタディ
これまでお伝えした方法をより具体的にイメージしていただくために、実際にカウンセリングで遭遇した代表的なケースをご紹介します。これらの事例は、多くの夫婦に共通する問題の解決方法を示唆しています。
2-1.家事育児の放棄による関係悪化
Aさん夫婦のケースです。妻（34歳）は人気アイドルグループの追っかけに没頭し、家事や育児が滞るようになりました。夫（36歳）は仕事と家事の両立に疲れ果て、離婚を考え始めていました。
特に大きな問題となったのは、小学生の子どもの世話がおろそかになっていたことです。妻がライブ参加のために子どもを一人で留守番させることが増え、夫は子どもの成長への影響を深刻に懸念していました。
このケースでは、まず妻に「子どもの生活リズムを最優先にする」という明確な基準を設けてもらいました。具体的には、平日のライブ参加は控え、休日も子どもの習い事がある日は避けるようにしました。その代わり、子どもが友達の家に遊びに行く時間帯は自由に使えるようにするなど、柔軟な対応も取り入れています。
2-2.家計の圧迫による関係悪化
Bさん夫婦のケースでは、妻（29歳）の推し活支出が月の家計を大きく圧迫していました。グッズ購入やライブ参加で毎月7万円以上を使い、夫（32歳）との約束であった貯金額が確保できない状態が続いていました。
このケースの解決の鍵となったのは、「推し活予算」の設定です。毎月の収入から必要経費と貯金額を差し引いた後、残りの金額の中から妻の趣味費用を確保することにしました。また、特別な支出が必要な場合は、3ヶ月前から計画を立てて少しずつ貯金するというルールも設けました。
夫婦間の金銭的な約束を守ることは、信頼関係を保つ上で非常に重要です。予算内で楽しむ工夫をすることで、かえって趣味を長く続けられるようになったと、妻は話しています。
2-3.嘘や隠れ行動による関係悪化
最も深刻なのが、Cさん夫婦のケースです。妻（31歳）は推しとの接触機会を増やすため、夫（33歳）に内緒でホテルに宿泊したり、クレジットカードの明細を隠したりしていました。この行動が発覚し、夫は激しい不信感を抱くようになりました。
このケースでは、まず妻が自身の行動の問題点を認識することから始めました。嘘をついた理由を振り返ると、「夫に理解してもらえない」という諦めがあったことが分かりました。
そこで、「何をするにしても嘘はつかない」という大原則を設定した上で、毎週日曜日に来週の予定を夫婦で共有する時間を作りました。また、推し活にまつわる楽しかった出来事を率直に話せる雰囲気づくりにも取り組みました。
これらの事例に共通するのは、問題の本質が推し活そのものではなく、夫婦間のコミュニケーション不足にあるということです。きちんとした話し合いと明確なルール作りができれば、必ずや解決の糸口が見つかるはずです。
3.夫婦で作り上げる推し活との付き合い方
これまでのケーススタディから分かるように、夫婦関係を修復する鍵は、相手の趣味を一方的に否定するのではなく、お互いが納得できる関係性を築くことにあります。むしろ、推し活という共通の話題を通じて、夫婦の絆を深めることも可能なのです。
3-1.夫婦で決める推し活のルール作り
前章で見てきた事例から、コミュニケーション不足が問題の本質だと分かりました。では具体的に、どのようなルール作りをすれば良いのでしょうか。
ルール作りで最も大切なのは、双方が納得できる内容にすることです。一方的な制限や強制は、かえって反発を招いてしまいます。
実際のカウンセリングでは、次のような流れでルール作りを提案しています。
まず、お互いに「絶対に譲れないこと」を明確にします。夫の場合は「子どもの行事は必ず一緒に参加してほしい」、妻の場合は「年に1回は推しの誕生日イベントに参加したい」といった具合です。
次に、それぞれの要望について「なぜそれが大切なのか」を具体的に説明し合います。例えば「子どもの成長は二度と戻ってこないから」「ファンとしての記念日を大切にしたいから」といった理由を共有することで、お互いの価値観への理解が深まります。
最後に、両者の要望を組み込んだ具体的なルールを作ります。「子どもの行事がある月は推し活の予算を抑える」「誕生日イベントの代わりに普段のライブは控えめにする」など、バランスの取れた内容を目指します。
3-2.お互いの趣味を理解し合うためのコミュニケーション
ルールができたら、次は日常的なコミュニケーションを充実させていきましょう。興味のない趣味でも、それを愛する配偶者への関心として接することで、夫婦の会話は豊かになっていきます。
私が担当したある夫婦は、「推し活トーク時間」という素敵な習慣を作りました。毎晩の食事時に10分だけ、妻が推しの近況や楽しかったことを話す時間を設けたのです。最初は興味のなかった夫も、妻の生き生きとした表情を見て「こんなに楽しそうに話す妻を見るのは久しぶり」と感想を漏らしていました。
また、夫の趣味や関心事にも同じように時間を設けることで、バランスの取れた会話が生まれます。「妻の話を聞いてもらえるなら、自分の趣味の話も聞いてほしい」という夫の要望も、十分理解できるものです。
このように、趣味を通じたコミュニケーションは、それまで見えていなかった配偶者の新しい一面を発見するチャンスにもなります。相手の価値観を理解し、尊重し合える関係こそが、長続きする夫婦の秘訣なのです。
3-3.家庭と趣味を両立させる具体的な方法
趣味を楽しみながら家庭も大切にする。それは決して不可能なことではありません。むしろ、趣味によって心が満たされることで、家族への接し方も自然と優しくなれるのです。
家庭と趣味の両立で大切なのは、時間の使い方を工夫することです。例えば、子どもの習い事の時間を推し活のための情報収集に当てたり、家事の合間にSNSをチェックしたりと、すき間時間を上手に活用する方法があります。
またある妻は、推しのライブDVDを家族で観る時間を作ることで、趣味を家族との絆を深めるきっかけにしていました。最初は無関心だった夫も、妻の解説を聞くうちに「パフォーマンスのすごさは分かる」と理解を示すようになったそうです。
このように、趣味の時間を完全に切り離すのではなく、家族と共有できる部分を少しずつ作っていくのも一つの方法です。大切なのは、趣味と家庭のどちらかを選ぶのではなく、両方を大切にする方法を見つけることなのです。
まとめ
推し活をめぐる夫婦の問題は、決して解決不可能なものではありません。この記事でご紹介した方法をまとめると、以下のようになります。
まず、相手の趣味を一方的に否定せず、それぞれの立場でできることから始めることが重要です。その上で、時間やお金、コミュニケーションに関する明確な境界線を設定し、小さな約束から確実に実行していきましょう。
そして最終的には、推し活を家族で共有できる話題や時間にしていくことで、かえって夫婦の絆を深めるチャンスになり得ます。
完璧な解決を一度に求める必要はありません。一つずつ、できることから始めていけば、必ず道は開けます。20年以上のカウンセリング経験から、そう確信を持ってお伝えできます。
もし今、推し活で夫婦関係に悩んでいらっしゃるなら、諦めずにぜひこの記事でご紹介した方法を試してみてください。きっと、あなたらしい解決方法が見つかるはずです。
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